睡眠中、無意識に食べたり飲んだりする「睡眠関連摂食障害」って？

『ホンマでっか！？TV』の「知っておきたい現代病ランキング」で、なんと睡眠中、無意識に食べたり飲んだりする現代病が紹介されるという。

これは若い女性に多い「睡眠関連摂食障害」という現代病らしい。

夜中に眠ったまま起き上がり、冷蔵庫から食べ物を取り出して口に運び、食べ終わるとまた床に就くといった症状が特徴で、米国ではSREDともNSREDとも呼ばれているもの。

この病気について調べてみた。

この睡眠関連摂食障害は、20年ほど前から診断がつくようになった比較的新しい病気。

一般にはあまり知られてないが、睡眠の専門医の間で関心が高まっているという。

タイプは2つあり、

・食べたことを覚えていない場合

・食べたことを覚えている場合

に分けられ、夜中に食事をしても、覚えている場合は、「夜間摂食症候群」と分類されるそうだ。

 

症状は夜、眠りに入って1～2時間経過した頃に起こることが多く、昼寝ではほとんど見られない。

パン、ラーメン、チョコレートなどのほか、ペットフードや化粧品、生の食材や卵のカラなど、普通食べないものも食べたりすることもある。

台所で湯を沸かし、ケガやヤケドをすることもあるようだ。

こうなってくると、夜もおちおち寝られない。

夜中に嫁さんが無意識に起きだして、ドッグフードをボリボリ食べていたりするのを見た日にゃあ、もうホラーである。

 

原因はまだはっきりしておらず、

・生活リズムの乱れ

・無理なダイエットの反動

・精神的ストレス

などが考えられている。

また、摂食障害（拒食症、過食症）や睡眠障害を持っている人が併発することもあるらしい。

 

ある調査では、5％が「睡眠中に無意識に飲食したことが過去にある」と答えており、患者の四十三パーセントは、肥満体型というのも特徴だ。

そりゃあ、寝てる時も食べるんだから当然の結果である。

睡眠関連摂食障害の治療のポイントとしては、ストレスをなるべく貯めないことだという。

ヨメさんに限って言えば、ストレス解消のために、結局は食べることになるのだが。